Nyheter - Norbergs OK - KlubbenOnline

Herrlaget till 10-mila

2013-03-25

Årets lag till 10-mila

Miners Sthlm #8

2012-04-25

Trots en del sena återbud var det ändå 5 Miners på plats. Till dagens OL-bana hade vi hyrt in en hare i form av Uffe Troeng OK Linné. Banan var krävande och en hel del muskelgrupper fick jobba hårt och födelsedagsbarnet J.Häll firade med "grymt stumma ben

Miners Sthlm #7

2012-04-18

OL-bana med gemensam start stod på programmet när Miners Sthlm körde onsdagsträning. Bra fart och mycket gnugga snabb ol-teknik blev resultatet av träning. 6 Miners + Greta njöt av den fina Lidingöterrängen.

Lagen till Rånässtafetten

2012-04-07

Nu är lagen till Rånässtafetten den 15:e april uttagna. Johan Höij gör comeback i NOK-kläderna och det blir en spännande start på 2012 års kavlar. I damlaget ska det blir riktigt intressant att se om vinterns hårdträning bland Miners Ladies visar result

Miners Sthlm #5

2012-03-28

Dagens Miners Sthlms träning bjöd på två riktiga utmaningar, först backintervaller på klassiskt "det var bättre förr" vis och sedan vädret. Dock stoppade inte de 4 Miners från att ge sig ut.

Miners Sthlm #4

2012-03-21

Skymning/Natt-OL på Lidingö stod på programmet vid 4:e Miners onsdagen. Tyvärr var det riktigt manfall från förra veckans rekord. Dock verkar återväxten riktigt bra och Greta körde ett timmespass.

Miners Sthlm #3

2012-03-14

Backryck, och nytt deltagar rekord på Miners Sthlms onsdagsträning. Ryckte om Miners kvalitetsträning har nu spridit sig till Dalarnas djupa skogar...

Miners Sthlm #2

2012-03-07

Återigen körde Miners Sthlm ett hårt pass. Denna gång var vi hela 9 personer och det blev ett riktigt natt-OL pass över 80 minuter.

Miners Sthlm första passet

2012-02-29

Miners Sthlms division startade på onsdagen upp den gemensamma träning. Det visade sig att träning sköts bra under vintern och 6 Miners, 1 Miners lady + Marre dök upp på första passet. Innehållet på träningen var natt-ol i snöfri skog, medans stigarna var

10-Mila läger

2011-02-25

Nu är det dags att planera in 10 mila lägret i början av April Vi kör 1-3 i Stockholm.

Miners på facebook

2011-02-21

Du som medlem i NOK kan gå med i facebook-gruppen NOK North Star Miners

Jukola 2010

2010-06-12

Nu är det inte långt kvar. Bara några dagar kvar till årets stora händelse nr 2, Jukola.

Tiomila närmar sig..

2010-02-25

Med bara två månader kvar till tiomila genomfördes den 25 februari ett första tiomilamöte. Deltog gjorde stora delar av Miners toppnamn.

the season is over

2009-10-11

Säsongen 2009 är till ändå för miners. 25-manna blev finalen. Med snabba race söder om söder, dans och lite naket blev det en helg med mycket glädje. Dags att spotta i nävarna och fundera på lite framtid...

Jukola - 5 veckor kvar

2009-05-09

Det stora äventyret närmar sig. Det är snart dags för björnarna och tigrarna att ge sig av. Här följer lite äventyrsinformation.

NOK Miners / Miners news