Kategorier
Allmänt
-
Höstträningen i Nordansjö. Reflexslingan & Stavgång.
2019-10-02
Vi kör på tisdagar 18:00 med gemensam träning. Start tisdag 8 oktober. Det finns 2 olika träningsgrupper man kan hoppa med i, reflexslingan eller stavgång. När vi kommer tillbaka är både bastun och den goda soppan varm. Komihåg pannlampa.
-
25-manna 2019
2019-09-30
Prel Lag till 25 manna 12/10
-
Sista träningen 1/10
2019-09-29
Nu år det dax för sista OL-träningen för denna säsong. Väl mött i NOK-stugan på tisdag 1/10 från kl. 1700 (flyttad). Tag gärna med kartlyse om du tänker springa efter 1800 det mörknar snabbt i skogen. Vi kör en kort men intensiv kartminnesövning.
-
Höstens tipspromenader
2019-09-29
Resultaten finns under fliken arrangemang + Tipspromenader + 2019
-
Nu kör vi igång Yogan
2019-09-25
Första passet blir torsdag 3 oktober kl. 18:00. Vi håller på 1 timme i lilla gymnastiksalen. Ta med egen yogamatta eller liggunderlag. Lediga kläder rekommenderas. Alla är välkomna, gamla som nya. Kom och prova på. Frågor till Annelie 0762382464
-
Träning i Nya Lapphyttan torsdag 26/9 17:30
2019-09-21
Hej på er! Den 26/9 är det ol-träning i Karlberg start vid timmerhusen tre banor finns. OBS tidigarelagt till kl 17 p g a att det blir mörkt ganska tidigt.
-
Många fina tävlingar kvar i höst
2019-09-17
Hösten är vanligtvis den bästa tiden för orientering. Och det är många fina tävlingar kvar. Bland annat Skärmjakten i Lindesnäs nära Nås i Västerdalarna. Två dagar i fin terräng och möjlighet till övernattning i Puttes stuga.
-
Träning torsdag 19/9
2019-09-16
På torsdag med start mellan kl 17:00 och 17:30 bjuder Pia och Jimmy på träning, den här gången slumporientering vid motionsspåret vid Skallberget. Läs mer nedan om vad det är.
-
Sista ungdomsträningen för säsongen tisdag 17/9
2019-09-16
Imorgon (tisdag 17/9) kör vi sista träningen för ungdomar och nybörjare för den här säsongen. Efter träningen bjuder vi på fika. Samling vid NOK-stugan kl 17:30. Hoppas vi ses.😃
-
Träning på förra veckans banor
2019-09-16
Kontrollerna från träningen 12/9 sitterute en vecka til. Kartor finns på anslagstavlan vid NOK-stugan.
-
NOK:s Nationella och Bergslagsträffen fick gott betyg
2019-09-16
Tillsammans med Fagersta OK har vi genomfört Bergslagsträffen och NOK:s Nationella vid Vittorps gärde. Lite geggoigt på marken men sol i luften, bra banor och terräng gjorde deltagarna nöjda.
-
Träning torsdag 12/9 från kl 16:30
2019-09-09
Dags för tränings-OL signerad Jan Å och Hans B. Banor i öppen och fin terräng efter Västanforsvägen, strax SV om Karlberg. Passa på att vässa formen inför 25-manna om en månad!
-
Tipspromenader hösten 2019
2019-09-09
Börjar söndag 29 september kl 10-12
-
Träning i "nytt" område 5/9. Nu kör vi!
2019-09-03
Den inställda träningen förra veckan blir av nu på torsdag 5/9 i stället. Väderprognosen ser bra ut. Hoppas det blir riktigt många som nu känner sig sugna på fin orientering. Mathias hälsat välkommen! Start från kl 17.
-
Barn- och ungdomsträningen fortsätter tisdag 3/9 kl 17:30
2019-09-01
Hej allihopa, Vi fortsätter att köra barn och ungdomsträning på tisdagar. Samling NOK-stugan kl 17.30 Vi hälsar alla nya och gamla hjärtligt välkommna 🥰
