3. Framförhållning

En av de viktigaste sakerna för att kunna bli en snabb orienterare är att springa med framförhållning i skogen. När man springer måste man innan man ger sig iväg alltid ha en plan för vilka föremål man ska springa förbi och sedan läsa av dessa på kartan. Exempelvis, förbi bäcken, upp över höjden, förbi stora stenen. Man ligger alltid ett steg före på kartan mot vart man egentligen befinner sig i terrängen. Detta gör att man får ett flyt i orienteringen och det går fort. Man ska alltså alltid veta vart man är på väg eller t.ex. hur länge man ska springa längs en stig innan det är dags att svänga av.

Det omvända och det sätt som många orienterare springer på är att de först springer utan plan och sedan tittar på terrängen och jämföra den med kartan. Detta tar längre tid därför att man måste läsa kartan oftare eller att man är osäker på att man verkligen är rätt. En som är duktig på just framförhållning är Tehierry Gueorgiou som sa att han vet bara vart han är om 500 meter. Han ligger ständigt före i sitt tänkande och vet alltid vart han är påväg.

Målsättning 3 – Under dagens pass ska jag springa med framförhållning. Jag ska göra det genom att läsa sträckorna baklänges, utse sista säkra och hela tiden ligga före i min orientering. Detta gör att jag kommer få ett bra flyt i orienteringen och det kommer därigenom gå snabbare.