Headerbild

Brev från Coach - MinersCamp 10-mila den 4-6 APRIL

2008-03-18 i NOK Miners / Miners news

Prenumerera via:

RSS

Efter att vart nere i Portugal och bränt av ett par mil ol och haft riktigt skoj med ett par ur Miners är det nu dags för nästa team meeting. Vill tacka gubbarna som var med i Portugal för en minnesvärd och riktigt bra träningsresa…

Denna gång är det en PRIO 1 aktivitet (alla bör vara med) som startar:
4 april (fredag) med Natträvarnas natt i Täby (anmäl via Klubben Online absolut senast 31/3)
5:e april (lördag) kör vi 2 stycken träningar i 10-mila lik terräng i Sigtuna.
6:e april (söndag) är det dags att visa Miners krafter vid Kolmårdskaveln. (Intresseanmäl via vändande mail) – Vill absolut att vi har alla i 10-mila laget på plats!!

Jag vill veta hur många boende platser jag ska boka fre-lör och lör-sön.

2 lag är anmälda till Kolmårdskaveln.
Str
1. 7,8 km
2. 6,0 km
3. 6,0 km
4. 7,8 km
5. 7,8 km

Vill med detta mail också förklara läget i truppen inför 10-mila och det är att vi är väldigt tunna på folk.
Idagsläget har både Micke O och Berra tackat nej.  Jag vill därför redan nu skicka ut det 1:a lag som jag ser idag!
Sträcka Gaffling Banlängd (m) Löpare
1 Ja 12700 Fredrik L
2 Ja 12300 Danne B
3 Ja 6900 Pontus N
4 Nej 16500 Mårten O
5 Ja 6900 Johan Häll
6 Ja 9600 Viktor F
7 Ja 9600 Martin M
8 Ja 5700 Micke PH
9 Ja 5700 Thomas G
10 Nej 17500 Cribba
Reserver: Uffe, Holmen + ett gäng ur lag 2?

Med hopp om snabba svar och att formen börjar komma!

//Coach

Adress

Norbergs OK Engelbrektsgatan 73 73831 Norberg

Kontakt

Tel: 0223-20419 E-post: info@norbergsok.se

Drivs med KlubbenOnline

Logga in

Barn och Ungdom

Tipspromenader

Naturpasset

Intensivkurs vuxna

Nordansjö Nattultra

Våra sponsorer