Äntligen 10-mila...

LAGEN till 10-mila + övrig info!

Hej!
Nu bara några dagar kvar till tiomila. Den grundläggande fysiska träningen är avklarad, men det finns fortfarande mycket vi

kan göra för att påverka hur utgången kommer bli.

 

Nu är det bara vi själva som bestämmer om vi vill komma till tävlingen med ett starkt självförtroende och en trygg känsla

i kroppen eller inte. Det gäller att bestämma sig själv, övertyga sig själv under de sista passen denna veckan och

skapa en trygg känsla inombords. Det spelar ingen roll om vi har varit sjuka, tränat för lite eller känner oss osäkra. Vi

väljer själva om vi vill ha framgång eller motgång. Tänk bara på det som varit positivt och lyft fram det! Stå upp och var

en MINER. Vi har inget att förlora!

 

Lagen ser ut enligt följande:

NOK Lag 1

1.       12700m, Fredrik Larsson

2.       12300m, Daniel Blom

3.       6900m, Pontus Nilsson

4.       16500m, Mårten Ohlsson

5.       6900m, Johan Häll

6.       9600m, Viktor Funcke

7.       9600m, Martin Moberg

8.       5700m, Krister Höije

9.       5700m, Thomas Gustafsson

10.   17500m, Crister Nygren

Reserver: Johan Holm, Ulf Eriksson

NOK Lag 2
1. Viktor Öhlén, (12700)
2. Lars-Erik Carlsson, (12300)
3. Magnus Thornell, (6900)
4. Uffe Erksson, (16500)
5. Johan Källman, (6900)
6. Micke H-P, (9600)
7. Mats Bergman, (9600)
8. Robert Hellgren, (5700)
9. Lasse Nordström, (5700)
10. Kalle Nordström, (17500)
 
Reserver:
Henrik Hellgren, Tatsuro Kobayashi & Lennart Trollvad

Damlaget

1. Erika Nilsson
2. Anna Haglund
3. Martina Karlsson
4. Camilla Sjökvist
5. Malin Björkqvist

Samling lördag: kl. 14:30 på TC vid MinersTältet för att avnjuta och heja på Miners Lady. Samåkning göres upp internt!

Boende: Sker i sängar (8 bäddar) inomhus för Lag 1 ca. 150 meter från målet
Mat: Berith lagar mat och servar med detta.

Alternativt boende: Husvagn finnes 1 styck, samt tält inne i MinersTältet

Se nu till att ladda ordentligt, som sagt ovan finns det mycket vi kan göra för att uppnå maximal utdelning på lördag/söndag.

Frågor? Kontakta mig!