Bra mat för unga idrottare

För att kunna prestera och må bra är det viktigt att äta rätt. Norbergs OK och SISU Idrottsutbildarna välkomnar till en föreläsning i NOK-stugan den 25 februari kl 18.

I föreläsningen får du handfasta tips på när och vad man kan äta när man tränar. Den riktar sig i första hand till ledare, aktiva och föräldrar.

Föreläsare

Erik Hellmén, idrottsfysiolog och humanbiolog med inriktning nutririon, arbetar på folkhälsoenheten på Örebro Läns Idrottsförbund. Erik är en flitigt anlitad föreläsare.

Datum, tid och plats

Måndag den 25 februari 2013 kl 18-20 i NOK-stugan, Nordansjö

Anmälan

Senast den 21 februari till Anna eller Jan (uppgifter se nedan)

Frågor

Besvaras av Anna Iderbring Johansson, SISU, anna.iderbring@sisu.vstm.rf.se , tfn 010-4764832, eller av Jan Åhs, Norbergs OK, janahs@telia.com , 070-5722642