Sista träningen 1/10
2019-09-29 i Allmänt
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Norbergs OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSSNu år det dax för sista OL-träningen för denna säsong. Väl mött i NOK-stugan på tisdag 1/10 från kl. 1700 (flyttad). Tag gärna med kartlyse om du tänker springa efter 1800 det mörknar snabbt i skogen. Vi kör en kort men intensiv kartminnesövning.
Det finns tre banor + en enklare nybörjarbana. Från 1,6 km till nästan 5 km.
Efteråt serverar Pelle en god soppa under trevlig samvaro.
Torsdag är det YOGA
Nästa vecka kör vi reflexslingan
