Artiklar/länkar
2009-03-01 i NOK Miners / Teknik & Träning
Prenumerera på nyheter
Du prenumererar nu på nyheter från Norbergs OK.
Vi har skickat ett bekräftelsemail till .
Prenumerera via:
RSSHär finns mycket bra länkar till artiklar om träning!
Här är lite artiklar och annat matnyttigt om träning, ni får gärna lägga upp egna artiklar som ni har hittat eller länkar till sidor med bra träning.
Börjar med artikeln av Helgerud och Hoff om 4*4 min intervaller --->
En artikel av bland annat Helgerud om konditionsträning och maxstyrka --->
En b-uppsats om samma ämne -->
Sist men inte minst, ett excelark för att underlätta planering av 2008 -->
